旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間訂房推薦伯魯佈公園飯店 - 柏林 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 151 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 自助停車 民宿住宿折扣
- 按摩室/療程室
- 4 間會議室
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
鄰近景點
- 位於Neukoelln
- 特雷普托公園 (4.7 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (9.3 公里)
- 波茲坦廣場 (9.8 公里)
- 布蘭登堡門 (10.4 公里)
- 德國國會大廈 (11.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《不可不知》正確運動 增加膝關節強度
:
我國已經逐漸步向高齡化社會,再加上運動風氣盛行,我國許多民眾也都加入了運動習慣,但也因此關節的運動損傷疼痛或是困擾於退化性關節炎的民眾日益增多。
臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰表示,這些現象通常好發於中老年人,少見於年輕人,根據統計,70歲以上年長者其發生率高達70%,且女性多於男性。
好發部位包含,膝關節、手關節、髖關節,也可見於其他關節如脊椎,腕關節等,其中最常見於膝關節、膝蓋疼痛造成運動甚至是行走的不便,導致生活品質受到影響。
目前所知的退化性關節炎致病原因有很多,主要有年齡、體重過重、膝周圍韌帶損傷、非感染性骨壞死、血友病、神經病理性關節疾病等。
陳昱彰醫師指出,退化性膝關節炎其病因相當複雜,主要是機械性的磨損,誘發發炎因子的產生,關節囊發炎、週邊韌帶肌腱的損傷、關節軟骨損傷缺損、半月板的損傷、關節面不平整,進而產生關節腔狹窄、軟骨下硬骨空腔囊腫、關節變形、骨刺、軟骨游離體的產生等變化。
退化性膝關節炎最常見症狀包含:關節腫脹僵硬,上下樓梯甚至行走時疼痛,關節活動度受限,或是在在活動關節時,常可聽到不正常的磨擦聲響,甚至可能導導致關節變形。
陳昱彰強調,在到達嚴重關節變形之前,應該先提適當的保養與預防,像是合宜適量的運動就有助關節附近肌肉的強度,可幫助關節承受身體的重量,因此對於健康的關節,適當且正確的運動將能增進其強度與健康。
若是已受損的關節軟骨,就必須謹慎小心,儘量採取緩和不負重量的運動,如游泳等不受體重壓力的運動或緩和的散步。大腿的股四頭肌運動有助於膝關節的穩定強化,使膝關節疼痛能較為舒緩。
陳昱彰提醒,良好的運動習慣、正確的運動方式、健康的生活型態可保持關節的健康與活力,至於已受傷的關節,必須好好保養,積極治療,在人工關節置換手術前,也有許多方法及治療,能夠將退化性膝關節炎對日常生活不便的影響降低。
「姐,你餓了嗎?」懷孕9個月孕婦直播「瘋狂吃喝」
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大陸最近流傳一段影片,一名懷孕9個月的孕婦瘋狂喝酒.疑似為了衝粉絲人數,不斷直播自己各種喝啤酒,還吃燒烤、吃麻辣燙,讓網友傻眼。
挺著九個月大肚,哈爾濱這名孕婦簡直豁出去,在鏡頭前大吃大喝,先來幾口涼粉,吃得不過癮再灌幾瓶啤酒,讓人忍不住想問「這位大姐,你是有多餓?」為了博眼球,哈爾濱孕婦大開直播,把每天菜單全公開,光是烤香腸,人家吃一串她可以吃10串,一把抓就是三跟往嘴裡塞,吃得滿嘴油滋滋,燒烤、麻辣燙一起來,再配上冰涼啤酒解膩,看得鏡頭前粉絲飽的都快吐出來。
這位大姐直播吃喝,短短幾個月觀看粉絲暴衝到13萬人,諷刺的是這位孕婦亂吃亂喝,卻在簡介裡寫「自己很保護肚子裡寶寶」看得網友留言說她太誇張、不適合當媽媽,因為醫學角度來看,孕婦過度暴飲暴食很可能傷害胎兒健康,更何況他還大口喝酒。
這位孕婦媽媽為了博人氣不管肚裡胎兒健康,犯了孕婦大忌,現在網友也只能祈求他的孩子生出來能平安健康。
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